月経リズムにあわせたセルフケア講座
イベントのお知らせ
〜憂鬱な月経をもっと快適に、月経リズムにあわせたセルフケア〜
いつ来るかわからなくて旅行の予定が立てにくい
ダイエットは毎回、生理前で挫折しちゃう
生理と痛みと貧血の3点セットはデフォルトだ
そんなお悩み、ありませんか？
▶︎月経リズムと連動した“骨盤の開閉リズム”
▶︎知っているようで意外と曖昧な“女性ホルモンの変化”
これらを知り、そのリズムにあわせて心身を整えましょう。
振り回されてばかりだった月経リズムを味方につけることができ、
憂鬱だった月経はもっと快適なものに変わりますよ。
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月経リズムを「月経期、卵胞期、排卵期、黄体期」の4つに分けて
それぞれの時期で体や心に起きている変化、
自分でできる骨盤ケアとアロマを使った心身の整え方
をお伝えします。
また、その時期のお悩みにあわせたハーブティーもご用意。
講座の後半、特製ロースイーツと共に月経や体のお悩みについて
少しお話ししてみませんか。
ご自分が一番悩ましい時期、知りたい時期のみ選んで参加されても良し
全4回通して参加されても良しです(その場合も料金は都度払いです)。
ご自身の体に関心を持つきっかけになれば…嬉しいです♪
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【場所】
名古屋市名東区高社1-157 ロレックス一社 1F
東山線一社駅から徒歩5分程度
【日程】
①4／3（土）13:00〜15:00 ※月経期について
②4／17（土）13:00〜15:00 ※卵胞期について
③5／8（土）13:00〜15:00 ※排卵期について
④5／22（土）13:00〜15:00 ※黄体期について
※選ぶ目安にどうぞ
生理痛や生理中の貧血etc→①
効率よくダイエットしたいetc→②
女性らしさをupさせたいetc→③
生理前のイライラ、便秘、眠気etc→④
いずれの日程を選んでいただいても
全体を通して月経が快適になるような内容をお伝えします。
【定員】
各日4名
【料金】
¥2500(ハーブティー&ロースイーツ付き)
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お申し込み、お問い合わせはメール、もしくはサロンのご予約フォーマットをご利用ください。
お名前、ご連絡先、ご希望日をお伝えください。
自分の体を知ることは、よりすこやかに、より美しくなるための第一歩。
お申し込み、お待ちしております♡
maco
