腱鞘炎になる前に…おすすめハンドトリートメント

特に力仕事なんかしてないけど…という方も注意が必要。

なぜなら毎日、生活する上で必ず手は使います。

しかも、そのほとんどが「握る」「掴む」「押す」…etc
手を収縮させる（ぎゅっと力を込める）方向ばかりで、グーっと伸ばす方向に力を入れるなんてこと、ほぼありませんよね？

小さな筋肉なので気付かれにくいですが、その毎日の積み重ねでいつの間にかこりこりに。

他にも、無意識のうちに手や腕は“体の動き“のカバーをしています。

例えば、テニスやバトミントンなどラケットを使う競技において、体全体を使って振りたいのに、体が硬いと腕ふりになってしまう。

重い荷物を持ち上げるとき、体全体で持つと負担が少ないが、腰に不安がある方だと手や腕に力が入ってしまう。

…etc

思い当たるフシ、ありませんか？

症状が出にくく、生活に支障も出にくいので放置しがちですが「腱鞘炎」などの病名がつく前にケアすることが大事。

coromanimaniのハンドトリートメントは肘上までタッチさせてもらいます。
長いストロークを感じながら、爪の先まで触れられる…

リフレクソロジー同様、
「手だけなのにこんなに触るところがあったなんて！」
と思われるはず。

ハンドバスのついでに軽くストレッチする…
ハンドクリームを塗るついでにもみほぐす…

日常の中でサッとできるセルフケアもありますが、
ぜひ一度coromanimaniのハンドトリートメント、受けてみてください。

こんなに凝っていたのか、とご実感いただけるはずですよ。

maco